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更新时间:2023-08-01
想要身体好,离不开锻炼身体。适合在家健身的免费app为大家整理在了这里,不需要去健身房,不需要健身器材,只要一款app就可以代替所有。专业的教练线上指导你,就算零基础的小白也可以快速拥有好身材。
类型:生活实用
大小:27.0M
117运动APP是一款功能丰富、易用便捷的户外运动健身软件,提供多种有趣的户外运动项目,并可个性化定制,专业的团队陪玩,保证安全放心的户外体验。软件整合了几百家户外运动活动基地和策划公司,包括各种水上、陆地和空中户外运动,适合企业团建、拓展、亲子游玩以及个人运动选择。海量商品、个性定制、高效服务和安全可靠是该软件的特点,使用该软件可以简单享受户外运动的快乐。
大小:47.5M
充客健康app是一款结合科技与跳绳的健身应用程序,界面简洁明了,具备计时功能和数据分析,提供各种挑战模式和全球排名榜,可制定针对性训练计划和自定义跳绳计划,具备社交共享功能。适合高效健身的人们,能够帮助用户提高身体状况,分享自己的健身成果,并获得挑战的成就感。
类型:系统工具
大小:278M
天天跳绳免费安装是一款非常专业的跳绳锻炼软件,让用户随时都可以查看到自己的运动数据记录的可是无比的精准,随时随地的让用户养成非常良好的跳绳习惯,平台还给用户提供了非常专业的健身老师,可以带领着你们一起进行健身。
大小:43.2M
开练是一款强大的健身服务软件,提供完善的力量训练计划和记录功能。丰富的动作库和智能分析系统,支持自定义动作和饮食计算,同时还能统计分析历史训练数据和提供可视化图表。多端同步、终身云备份和阿里云加持,保证用户数据永不丢失。
开练健身是一款专为健身爱好者设计的培训软件,提供丰富的健身活动功能,帮助用户进行自己的锻炼和统计,支持动作说明、数据统计等多项功能,并提供全程语音督导和自动同步进度,还有丰富的健身视频内容和科学制定的运动计划。
大小:59.4M
乐刻教练安卓版是一款运动健身类软件,帮助健身教练合理安排日程、掌握排课计划,提升工作效率,可查看上课行程、与学员沟通、安排私教课程,享受减肥减脂带来的快感,个人资料随时查看并完善,免费在线交流解决学生问题,接收订单、排课、详细统计收入,提供开门码、学员训练数据、自由安排课程、专属海报等功能。修复了BUG,操作简单方便,适合健身教练使用。推荐与柠檬爱美、康强医疗人才网等相关软件一起使用。
大小:53.2M
健步达人是一款实用的计步器软件,可记录和管理步数,并提供健康统计、运动记录、目标设置等功能。支持实时监测运动数据、个性化定制和社交分享。用户可清晰了解运动情况,调整运动计划,将自己的运动数据和成就分享给朋友和家人。
大小:58.5M
乐心运动计步器是一款功能全面的健身软件,可以记录运动轨迹、监测心率,并结合GPS导航实时更新用户的锻炼情况。它提供运动要求的提醒,防止运动过度,还可以与朋友进行竞赛,激励每天做运动。软件还具有睡眠检测功能,帮助身体恢复。通过图形化展示助您量化健身效果,用于瘦身、瘦腰、瘦腿等目标,并提供个性化建议。
大小:15.5M
无龄世代是一款为用户提供全面的综合健康管理服务软件,可搭配智能手环,监测身体情况,记录数据,提供基础身体数据、睡眠统计、生理周期等记录管理,提醒运动、推荐运动及饮食计划以提高健康状况。提供心率健康统计、智能测量体温、自动生成运动方案、睡眠数据统计、心理健康测试及生理周期提醒等。
类型:办公学习
大小:22.16M
随心瑜教学端是一款为热爱健身和瑜伽的人群打造的软件,提供知名瑜伽老师的教学和直播,并可实现线下互动。学者可以节约时间和经济成本,同时锻炼身体。软件提供清晰的课程信息、课表展示以及联系客服等功能。其特色在于规范的课程体系、多终端上课和课程安排的清晰。软件体验良好,老师专业且沟通便捷。
变啦是一款比较实用的体重管理软件,与体脂计连接、减肥食谱和分析身体情况等功能一应俱全,变啦软件是您的健康减脂专家。该软件支持及时调整计划、提供运动指导和记录跑步数据,并根据不同需求创建个人健身计划。还提供健康报告、减脂方案定制和专业医生咨询,自动同步体质秤数据,并给出相应建议。
大小:39.0M
全虎计步APP帮助用户实现智能化运动规划,根据摄入热量提供实时规划,轻松完成每日运动目标,并提供运动统计,保持健康身体。该软件功能齐全,记录日常活动和健康数据,且免费提供各种健身日历。用户可通过不同网络运动方式感受不同体验,完成每日任务并了解热量消耗。软件显示每日步数目标,培养良好的运动习惯,支持金币兑换和参与活动,为用户提供全面的锻炼帮助。全虎计步是一款智能化、综合性的运动规划软件。
大小:20.6M
大牛健康指南是一款功能强大的健身软件,提供多种运动方式及丰富的健身计划,帮助用户找到适合自己的方法,有效快速达到健身效果,激发用户动力,长期坚持可拥有理想身材。软件具有监控健康状况、分享健身方法和学习健康知识等功能,操作简单易上手,还可记录各项健康指标并提供图表分析,满足不同用户的运动需求。
大小:55.1M
薯条计步app是一款易于使用、安全可扩展且深受健身爱好者欢迎的计步运动健身软件,提供丰富的功能和优质的用户体验,包括运动监测、数据分析、排行榜和分享等特点,帮助用户了解自己的运动状态并规划合理的运动计划。该软件具有准确计算步数、里程和时间的优势,同时监测运动路线,还提供全球用户排行榜,激发竞争心理进而提高健身积极性。操作简便、数据准确、功能全面,深受广大健身爱好者喜爱。
大小:38.1M
健步是一款专为热爱体育的人而开发的优秀健身工具,能方便记录步法与动作,有效掌握自身状态。尤其适合步行爱好者使用,可轻松记录每天的锻炼情况,并补充体力。支持步行计算、每日行走次数、步数转化为能量和步数排名。
大小:23.1M
火狐运动是一款科学合理,用户体验好的健身软件,拥有众多运动方法、计划和健身教练,可以帮助用户快速看到运动效果,提供丰富的健身信息和记录,让用户在锻炼过程中有更多特色和动力,同时适合不自律、习惯差的用户,帮助每个人用最少时间实现强身健体的目标,学习简单实用的运动技巧。
大小:21.0M
小绳同学app是专为学生设计的跳绳计数工具,可以记录跳绳次数并分析消耗的卡路里,提供专业的跳绳时间、次数和频次计算。软件提供健身、比赛和跳绳考试等三种训练模式,适合学生和专业运动员使用,可帮助管理和规划健身计划。软件还有跳绳排行榜功能,可以和线上伙伴进行PK,共同进步。小绳同学app是一款科学健康的应用,提供指导以确保跳绳活动的正确性,并可上传运动数据和参与跳绳比赛排名。
大小:14.5M
一瓜轻断食app是一款帮助用户健康减肥的手机应用软件,以轻断食为主要方式结合健康饮食和适当运动,提供海量菜谱、运动方式和社区互动,帮助用户实现健康减肥目标。该软件提供丰富食谱、定制餐饮计划和有效运动方式,支持数据统计、社区交流功能,定期更新食谱,个人化健身计划和提供个人化反馈及建议。它激励用户通过社交网络与他人分享记录,通过科学健康理念进行减肥并保持身体健康,操作简单易用。