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更新时间:2023-08-01
想要身体好,离不开锻炼身体。适合在家健身的免费app为大家整理在了这里,不需要去健身房,不需要健身器材,只要一款app就可以代替所有。专业的教练线上指导你,就算零基础的小白也可以快速拥有好身材。
类型:生活实用
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朵云运动APP是一款集合运动爱好者的社交平台,提供丰富课程资源和记录运动过程的功能。同时,该软件由蜂鸟运动公司和云南省山地救援队支持,为用户提供线上跑步、打卡、户外轨迹分享和救援等服务,希望让每个人都能通过APP相互支持,获得好的户外体验。此外,该软件还提供智能记录和分享运动成果的功能,方便用户进行科学健身。值得推荐的理由包括紧急救援功能、高精度定位和全面管理健康数据的能力。
大小:7M
跑步节拍器是一款特别好用的健身服务软件,大家能够在这里规划自己每天的跑步日程,可以调节好自己的跑步技巧和呼吸频率,满足大家的运动需求,系统会进行各种运动数据的实时监测,帮助大家来进行各种运动轨迹的分析,能够在这里感受非常好的健身成果。
大小:41.6M
乐毅动是一款功能齐全、操作简单的运动健身软件,拥有实时记录运动数据、多种记录功能和健康饮食搭配等特色。用户可以随时查看运动数据、调整运动计划,满足不同用户的使用需求。同时,软件界面设计简洁大方,帮助用户养成良好习惯。通过乐毅动,用户能够快速了解自己的运动状态并与朋友一起享受休闲散步,是一款非常不错的运动健身助手。
大小:19.2M
每日运动健身计划是一款定制化健康助手,提供个性化的运动计划和详细指导,帮助用户轻松实现健身目标。通过多样化的运动类型和真人教学,用户可按照自己的节奏进行锻炼,并记录各项身体数据,见证自身改变。富的健身知识、定制化健身计划、掌握健身动作要领,以及海量训练课程和视频资源。
大小:22.7M
可匠跑步习惯是一款功能全面、准确的运动记录软件,可以帮助用户详细记录每天的运动情况,并制定合理的运动计划,培养良好的生活习惯,提升身体健康。同时,软件还提供丰富的专业教练课程和科学训练计划,让用户坚持锻炼更加轻松。拥有智能跟踪运动路线、多种运动模式和详细的体育数据统计功能,可匠跑步习惯是您科学健身的最佳助手。
大小:30.9M
我就医大众是一款经过绿色认证的健康医疗app,提供一站式健康服务,包括患者管理、与医护人员交流、咨询名医、健康资讯、用药提醒、积分商城和健康活动等功能,方便用户获取健康知识、购买药品和健康产品。其优势在于患者管理、分享经验、咨询名医和医生咨询功能,而特色则在于提供最新健康资讯、用药提醒、积分商城和举办健康活动,满足用户的多种需求,提升健康意识和知识水平。同时,用户还能快速查询疾病知识并购买所需药品。
大小:9.6M
习惯养成记是一款功能丰富、操作简单的软件,帮助用户养成良好习惯。用户可以设定目标和报警提醒,快速完成目标,提高工作效率。监督自己、养成好习惯、打卡等。告别拖延症、追求健康生活方式。多功能、使用方便,让用户成为更好的自己。
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多锐运动体脂秤是一款提供多种运动健身方案、支持数据云同步的软件,提供海量健身运动视频教程,为用户提供全面的健身服务。专注室内、室外运动健身,提供个性化运动方案和科学指导,避免运动损伤。连接智能健康秤,检测身体数据并生成数据报表,帮助用户轻松掌握身体变化。
大小:8.8M
MoMo习惯盒是一款非常好用的系统工具软件。能够帮助用户更好的规划自己的日常生活,让工作和学习都在更加科学的计划下实施。软件可以充当每日的打卡工具,还可以在固定的时间段发出任务提醒,是你必不可少的贴心小助手,让你轻松养成健康的生活习惯。
大小:22.0M
贝菲特健身是用户信赖的软件,提供详细的健身课程和免费学习机会,具有签到和健身圈交流功能,方便手机观看专业运动视频,帮助用户实现科学锻炼和健康计划,展示健康数据变化。软件亮点是可以查看活动和公告,个性化健身打卡,培养健身习惯。推荐使用该软件了解健身会所、预约课程、获得贝菲特通知,方便掌握最新的公众课程和煅练项目,随时了解会员资格到期情况。
类型:办公学习
大小:13.2M
欢乐瑜伽app是一款优质的瑜伽软件,提供丰富的教学内容和课程,能够帮助用户学习瑜伽并塑造身材。该软件拥有专业的瑜伽导师示范,用户可以通过学习简单的瑜伽体式拍出美照,并可以实时分享心情和美拍,打造瑜伽达人社区,用户可以选择适合自己的瑜伽课程,咨询专业的瑜伽老师,并且可以线上预约线下实体店体验项目。
大小:15.9M
辽源公共自行车是一款供辽源市居民使用的共享单车软件,具备精准的GPS地图定位和导航功能,方便用户租用和归还单车。该软件提供免费首小时骑行,并可通过APP提交新增站点的建议。此外,辽源公共自行车作为政府的民生工程,在辽源市范围内设置了200个点位,并采用自主研发的智能锁和物联网技术。这款软件致力于美丽辽源和健康生活的实现。
大小:122.68M
欢太健康是一款非常实用的健康管理软件。操作的方法都是非常简单的,可以详细的记录自己每天的锻炼情况,可以检测到用户的睡眠质量,了解到自己的作息,可以学习更加具有专业性的饮食知识,关注自己的健康。显示的数据都是非常全面的,可以了解到自己的各种心率,成功的连接相关的设备。显示更多的优质功能,随时都可以检测自己的体育健康的数据。
大小:51.34M
双动校园是一款功能齐全的实用软件,可以记录自己的运动数据,制定合适的运动计划,学习专业知识,并提供详细完善的板块划分。它能帮助喜欢运动的人及时记录运动数据,方便查看。不论什么运动方式,该软件都可以精准记录,让用户更好关注自己的健康。该软件还提供自由跑、准确记录、语音提醒、分享跑步成果等功能,并专为学校学生设计,帮助管理课外锻炼,收集分析数据并给出建议,帮助学生保持健康。
大小:23.8M
老虎教练是一款专业的体育运动软件,可下载个人健康数据,预约、管理和查看健身数据。适用于健身人士,提高办事效率。支持快速添加新会员和个人资料保存,选择课程或体测预约,自动统计数据。用户可自定义健身动作,生成体测报告,管理课程和排课日历。特色功能包括会员信息管理、预约记录提醒、多种日历模式、动作模板排课、训练记录反馈和体测报告跟踪进步。实用、易于管理,可见会员进步。
大小:46.5M
燃卡运动app是一款完美的手机运动工具,拥有多样功能和简单操作,帮助用户获得完美的运动健身体验,定制化训练计划、贴心提醒和手环同步功能使运动更高效、便捷,还有实时排名奖励、挑战任务和步伐与音乐同步的乐趣。能够记录喝水、跑步数据和体重变化,提供准确的卡路里消耗计算和健身进展跟踪,与全球健身爱好者互动,助力健康生活。
大小:81.1M
分动圈手环是一款专注于运动健身的应用,通过精确记录用户的健身数据,提供科学建议和减肥健康方案,助力用户轻松拥有马甲线。用户可以计步、跑步、健走、爬山、骑行,并与附近的小伙伴一起约跑。还具备统计数据、提醒功能,支持蓝牙控制音乐播放器、拍照等操作,实现全面记录和管理用户的运动信息。
大小:45.8M
TEDEK健康APP是一款全面的健康管理服务软件,提供个性化健身计划和指导,监测睡眠质量、血压、血脂等数据,同时提供心理咨询、DNA检测等高科技项目,实现了远程健康监测和医疗预约,还提供健康美容方案和智能睡眠监测功能,让用户获得全面的健康指导和管理。